季節の問題かなかなか食欲が出ませんでしたが、朝食をしっかりと食べないとパワーも出ないし、かといってご飯を食べる気分にはなれなくてどうしようかなと思っていた時に、たまたま自宅にあったゼリーが目に入り、食べることにしました。フルーツの入ってい…

ファッション雑誌を捲っていたら、オトナ女子向けのおしゃれなアイテムを見つけ着てみたいと思いました。しかし、片方の肩を出したデザインは、私の強靱な肩を誇張してしまいそうです。ノースリーブにもなっているので弛んだ二の腕が目立ってしまって、着て…

この前から同僚と一緒にご飯を食べにいこうと約束をしていまして、せっかくならどこか変わったお店に行こうと今日行ってきました。そのお店は裏路地にある隠れ家的な小料理屋になりまして、普段では食べられない一品ものを色々と提供していて、美味しく頂く…

電気代を節約してムダをなくすために、エアコンの使い方を工夫しています。ほとんどの人は、エアコンは部屋の空気が冷えたり温まったりしたら、その都度、スイッチを切ったほうが電気代の節約になると考えているでしょう。しかし、それは違います。たとえば…

ネット通販でやりがちなポイント目当てのムダ遣いネット通販のセール期間中やポイント倍付の時、ポイント目当てでついムダ遣いしてしまうのをやめないと、せっかく節約生活をしていても、お金がちっとも貯まらないような気がしてきました。ポイント10倍とか2…

できることなら色白肌になりたいと思っています。もともと肌の色が白い方ですが、陽に当たるとすぐに黒くなるので常に気にしていないといけません。日焼け止めを塗って対処していてもどうも黒くなった気がします。それに、年々くすみが気になるようにもなっ…

最近太ってしまって体重を何とかして減らしたいので、夕ご飯をスムージーにしています。よく、健康の為に朝ごはんにスムージーを飲んでいる人の話は聞くのですが、試したところ全くダイエットには効果がなかったし、私の場合お昼までにお腹がすきすぎてしま…

平日に休みになったときには昼間で寝坊をすることが多いのですが、これが幸せでなりません。土日も同様に昼近くまで寝ていることは多いのですが、元々休みだった日に長く寝ていてもあまり感動がないのですが、普段は仕事をしている時間に寝ていられるのは本…

先週の日曜日にファミレスに行きましたが、ヘルシー料理が増えていたので驚きました。豆腐や野菜を使っているので、熱量が抑えられています。今までは唐揚げや油分が多いものなど、熱量が高く野菜が少ないメニューが多数でした。サラダでもじゃが芋使用して…